据香菇多糖胶囊专家组研究发现，一些抗肿瘤药物、止痛药物等会导致便秘。另外，当您缺乏活动或您的饮食缺乏足够液体、纤维时也会出现便秘。如果您白细胞或血小板计数低时，请勿擅自服用药物；如果您有一两天未解大便，请在医生的指导下使用通便药物，并做到：

    1、饮用足够饮料从而帮助软化大便，最好是热饮，尤其是水。

    2、咨询您的医生您是否能增加饮食中的纤维含量，因为某些肿瘤和某些不良反应是不适合高纤维饮食的。高纤维饮食包括全麦面包、谷物、生或熟的蔬菜、新鲜水果或水果干、坚果、爆米花。

    3、坚持每天运动。散散步或其他喜欢的运动。请与医生讨论适合您的运动方式和强度。