乳腺癌的发生是有先期不明显的征兆的，这种征兆就需要大家了解如何去自查自己的乳腺，只有这样才能更及时的了解自己乳腺的变化，及时发现乳腺癌的病情。那么本文就为大家呈现预防乳腺癌如何正确的自查自己的乳腺。

    专家告诫，自查请注意时间。一些人虽然掌握了乳腺癌如何自查，但没有注意到乳腺癌的自查时间，而不容易发生病变，致使发现症状就诊时已经是临床中晚 期局面。专家表示，越早发现乳腺癌，5年生存率越高，而就诊的往往是怀疑自身患有乳腺癌的患者，却很少见通过乳腺钼靶定期检查的人群，因此可见乳腺癌的自 查时间是多么重要。

    乳腺是性激素的靶器官，乳腺癌的自查请注意时间!专家指出。雌激素对乳腺有着很大的影响，因此，月经来潮后第 911 天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。这样便于大家能够更早的发现病变，赢得治疗时间。

    大家需知晓的先查健侧，同时对于乳腺癌的自查。后查患侧。通过一看二摸来确定自身是否存在异常。

    外形是否异常，看的时候需注意看双侧乳房是否对称。皮肤有无炎症样改变及橘皮样水肿、有无酒窝状等。

    检查右侧用左手，摸得时候五指应并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。左侧时用右手，切记抓捏，触摸顺序是逆时针由内上开始依次内下、外 下、外上、乳晕区，这样做的目的可避免遗漏，值得注意的无痛性肿块，且肿块可活动，往往不会再短时间内增大，因此，一定要摸的仔细。同时，压迫乳晕，看是 否有溢液排出，并仔细观察溢液的颜色及性质。触摸锁骨上、下、腋窝淋巴结，看是否有肿大现象。

    乳腺癌的自查请注意时间。可及早的发现乳腺癌，从而赢得治疗时间，要知道，乳腺癌越早治疗对自身病情的恢复越有利，因此乳腺癌的自查时间请一定要牢记清楚，如果有条件者，每年定期做一次乳腺钼靶不失为发现乳腺癌的一个很好选择。

    预防乳腺癌是每一个成年女性都应该树立的一种意识，还要掌握更多的预防措施和方法。自查乳腺是一种措施，需要大家的学习和掌握。